こちらも継続しますが、
新しいブログをはじめました
薬膳、中医学などを取り入れた私のカラダ改革ブログです。
6月18日 卵焼き、チーちく、エビとブロッコリーのサラダ、カツオの揚げ漬け、ごはん(カツオふりかけ)
6月19日 鶏の塩胡椒焼き、エビとブロッコリーのサラダ、ハム、カニカマ、こんにゃくと大豆のきんぴら、ナスの揚げ浸し、ごはん(カツオふりかけ)
6月20日 ラム肉煮込みハンバーグ、支那竹、こんにゃくと大豆のきんぴら、カニカマ入り卵焼き、ごはん(ゆかり、白ごま)
6月21日 チャーハン、豚焼肉、チーちく
6月21日 手羽元とジャガイモのトマトクリーム煮、チーちく、アボカドとジャガイモとエビのサラダ、ごはん(鮭フレーク)