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40からの日常


by saboi40
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男子弁当10/11〜10/20

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10月11日 鳥ささみのピカタ、レンコンとツナのサラダ、キャベツの千切り、枝豆、イカ入りさつま揚げ、味付けうずらの卵、サフランライス
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10月12日 鶏の照り焼き、玉子焼き、レンコンとツナのサラダ、枝豆、スモークチーズ、ごはん(明太子ふりかけ)
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10月13日 ペペロンチーノスパゲティ、玉子焼き、ケチャップウィンナー、枝豆、ごはんの味道楽)
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10月14日 ポテトサラダ、鶏唐揚げ、味付けうずらの卵、枝豆、ごはん(明太子ふりかけ)
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10月17日 もやしのピリ辛ナムル、牛焼き肉、枝豆、ミニトマト、四方竹と竹輪のきんぴら、ごはん(紅鮭フレーク)
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10月18日 炭焼き鶏、チーちく、ミニトマト、もやしのピリ辛ナムル、枝豆、ごはん(そぼろひじき)
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10月19日 ウィンナー、ミニトマトのベーコン巻き、玉子焼き、枝豆、スモークチーズ、ごはん(ゆかり、味道楽)
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10月20日 鮭チャーハン、牛焼き肉、茹で玉子、イカ入りさつま揚げ、枝豆、ハムチーズ




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by saboi40 | 2016-10-21 16:07 | お弁当 | Comments(0)